De enquête Mantelzorg en dementie leverde een aantal waardevolle tips op van mantelzorgers voor mantelzorgers. We delen deze tips graag op deze website:

  1. Zorg dat je goed geinformeerd bent: vraag advies en tips bij professionals en bij andere mantelzogers.
  2. Praat over je gedachten en emoties, blaas stoom af bij je naasten. dat kan enorm opluchten.
  3. Accepteer, maar vraag ook tijdig hulp, zodat je er niet alleen voor staat.
  4. Zorg ook goed voor jezelf!
  5. Bezoek bijeenkomsten met lotgenoten, bijvoorbeeld het Alzheimercafé. Hier kun je ervaringen uitwisselen met andere mantelzorgers. je kunt lekker van je af praten, maar het  levert ook vaak nieuwe inzichten op!